Slip arbejdspresset med AI

Slip arbejdspresset med AI

Brug AI som din personlige assistent til at skabe overblik, ro og fokus.

På dette onlinekursus arbejder du med, hvordan AI konkret kan støtte dig i din arbejdsdag – ikke som et avanceret værktøj, men som en personlig assistent, der hjælper dig med overblik, opstart og struktur i opgaverne.

Kurset er bygget op omkring tre enkle trin. Først arbejder du med dine egne arbejdsopgaver og identificerer, hvor AI realistisk kan aflaste dig. Derefter afprøver du AI i praksis med én konkret opgave. Til sidst samler du op og laver en enkel plan for, hvornår du vil bruge AI fremover, og hvornår du bevidst lader være.

AI introduceres som en juniorassistent: en hjælper, der kan lave udkast, skabe overblik og foreslå næste skridt – mens du selv har ansvaret for prioritering, kvalitet og beslutninger. Der er derfor fokus på at bruge AI der, hvor det giver værdi i arbejdsdagen, og undlade det, hvor det ikke gør.

Kurset veksler mellem korte oplæg, refleksion og praktiske øvelser. Du går fra kurset med konkrete erfaringer, eksempler og enkle greb, som du kan tage direkte med tilbage i din arbejdsdag.

På kurset lærer du:

• Erfaring med at bruge AI som personlig assistent i konkrete arbejdsopgaver
• Overblik over, hvilke opgaver AI kan støtte i din egen arbejdsdag
• Indsigt i forskellen på AI’s svar og menneskelig vurdering
• En enkel plan for din videre brug af AI
• En oversigt med gode AI-vaner og konkrete prompts til hverdagen

Forudsætninger

Kurset er for alle, uanset om du er nybegynder eller let øvet i brugen af AI. Du behøver ikke have erfaring, blot adgang til AI (f.eks. ChatGPT eller Microsoft Copilot) og lyst til at prøve det af. Kurset foregår online via Teams. Det er en fordel at sidde et sted, hvor du kan arbejde uforstyrret, vi opfordre til at man indgår aktivt i undervisningen, og eventueller øvelser og det vil være muligt at stille spørgsmål undervejs.